• Составив распорядок дня малыша, выполняйте одновременно с ним каждый пункт: сон, витамины, разнообразное питание, свежий воздух, физическая активность. Эти простые правила заставят Вас чувствовать себя лучше, т.к. Ваш организм получит то, в чем Вы нуждаетесь.
Конечно, было бы идеально, если бы молодой маме помогали муж, родственники и друзья, но действительность чаще всего такова, что с каждодневными заботами ей приходится справляться самой. И, чтобы не проиграть в битве с домашними делами, нужно правильно организовать свой день
... Читать дальше »