Здравствуйте, мамы, папы и их детки! Укладывая малыша спать, я следую таким правилам: 1. Проветриваю комнату, пока малышка купается. Поэтому сразу из ванной мы не выходим, а посидим с открытой дверью, укутанные в полотенце, минутки две, дабы привыкнуть к разнице температур. Свет неяркий, лучше ночник. 2. Делаю дочурке расслабляющий массажик с детским маслом. При этом тихонько разговариваю с ней. 3. Включаю спокойную музыку для сна. Сюда входят и "Колыбельные Памперс". Очень нравится "Плюшевая песенка". 4. Начинаю кормление. Дорогие мамы: КОРМИТЕ ГРУДЬЮ ДОЛЬШЕ !!! Это природный "усыплятор"!!! 5. Аккуратно перекладываю малышку в кроватку. Обычно она не просыпается, но если это случается, я напеваю ей колыбельные, и она засыпает...